乒乓球多尼克长胶？
我打球十多年，一直用长胶（小时候不懂，以为长胶就是生胶） 后来了解后，专门练了三个月的长胶，因为喜欢打长胶的感觉，那种球路的不确定和失误率都让我感到兴奋 我个人最常用的搭配是D05+CJ8000 正手攻球用D05大量训练（就是直板正手攻练习那套器材，具体可以百度），反手推挡、反手拨球用 CJ8000（注意！不是CJ9000哦~） 因为长胶的颗粒较细且稍软，所以不易制造旋转，因此对于手指的发力要求很高，需要手指能够很自如的伸缩来配合胶皮的发力，才能打出较好的效果。否则很容易出现击球出界或击球无力的情况。
因为长胶的特性，其稳定性很差，如果碰到善于打长胶的对手会很难打，因为长胶会“吃”球，你很难判断他下一板会是什么球路，是长胶还是有理有据的正反胶。但如果是像张怡宁那样的顶尖高手，你用普通的打法是完全可以克制她的(不要问我为什么能抑制顶级高手的发挥....) 所以一般爱好者没必要刻意去打长胶，用你的正反手技术打好常规打法即可，长胶最多作为一个辅助技法出现在你的技战术中。
只有当你感觉自己的正反手已炉火纯青，想要寻求突破的时候，再去深入研究长胶的技术也不迟。就像我一样，现在正手攻球已经可以做到又快又准了，就可以开始研究长胶了 (๑•̀ㅂ•́)