几个月胎位固定了？
一般孕期妊娠30周前，胎儿在宫腔内的位置相对比较自由，孕妈妈的睡眠姿势也不是特别重要；但30周后，妊娠晚期，胎儿的头部应缓慢向骨盆靠拢，由“头位”逐渐转为“臀位”。 这是因为进入孕晚期后，子宫底部升高，腹部前方受压减轻，使“仰卧位综合征（即睡觉经常胸闷、憋醒）”的发生率大大降低；与此同时，胎盘老化程度增加，提供给胎儿的营养和氧气相对减少，为保持胎儿的能量供应，胎儿不得不调整呼吸方式，改为“深吸气”，并尽可能长时间地保持“胸式呼吸”。 在这种生理变化的影响下，胎儿在宫内“活动空间”受到限制，四肢自然蜷曲的姿势就会被打破，头部开始向上移动，而臀部则向下凹陷。
对于孕晚期的妈妈来说，最好能够采取左卧或右卧姿势休息，避免长时间仰卧。 值得注意的是，虽然大多数情况下，胎宝宝的体位在30周后都会自动转正，但也有一些特殊情况存在：例如当孕妈妈患有骶尾部肿块、巨大卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征时，由于盆腔器官受到压迫，胎宝宝可能出现先露异常；如果孕妈妈长期站立或者坐姿，也会导致胎宝宝出现“臀位”。
对于这些特殊情况的处理方法是：如果孕妈妈是左侧卧位，右侧下肢静脉回流就会受到影响，容易导致会阴部水肿、静脉曲张；如果孕妈妈长时间保持右侧卧位，同样也会对血液回流产生阻碍。无论是左侧还是右侧卧位，都不建议孕妈妈长时间保持一个姿势。 一般情况下，在孕37周之前，医生不会建议孕妈妈进行运动来纠正胎位。从38周开始，医生会鼓励孕妈妈进行规律的运动，如散步等，以帮助胎宝宝及时入盆，调整头位。