如果按正常来刷的话，应该是两遍。 先刷一遍打底，均匀地抹开，干了以后（大概20分钟左右，具体要看当时的温度和湿度而定）再刷第二遍。但这样刷法一般用于新球拍的第一次灌胶或者用于平时保养维护。 而对于真正打比赛的时候，一般会采用另一种方式。
我是体育生，我考了三个证，两个一级，一个二级 先说二级，这个二级是游泳的二级，应该算是小项吧，考起来相对容易，只要不是太差都能过，作用嘛，高考的时候加20分，这个是全国通用，只要有这个证书，在哪个省份考都有用，但是有的地区政策不一样，可能加的钱会更多的。
谢邀！ 这个问题问得有点意思，五行的相生到底是什么意思呢？其实这是中国古人对世界认识的一个非常精辟的概括，拿现代的语言描述就是：“在相互作用中，事物之间存在着一种平衡互惠的作用和状态”；用古代的术语来表达，那就是“生生之谓易”（《易经·系辞上传》）。这个相生作用是相互作用的，而不是单方面的。
“四大天王”、“四大天后”的说法来源于1990年代初，当时有传媒询问四位歌手当年在香港乐坛的地位如何。刘德华说道：“我是天王巨星”“他（张学友）是歌神”“她是女神”“他是天皇” 由此开始流传“四大天王”的说法，而“王”就是前面提到的“三王一后”中的四位——林子祥、叶倩文、张国荣和梅艳芳。