猪心炖花胶放什么功效?
1、猪心1个,花胶100克,陈皮1小块,生姜2片,料酒、精盐、味精各适量。将猪心剖开,批成长约5厘米、厚0.4厘米片,洗净,放入沸水锅中煮10分钟;花胶用开水泡4小时,然后换冷水再泡1小时,用开水烫洗干净,斜切成4厘米长丝,放人温水中浸泡,备用。
2、砂锅内注入1500克清水,上火烧开,下入猪心、花胶丝、陈皮、生姜、料酒炖半小时,加入精盐、味精搅匀即可。
猪心炖花胶的营养价值:
猪心营养丰富,有镇静新神作用,尤适于神经衰弱、夜寐不安、心血虚弱者食用。
花胶含有高蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,补血养颜、强心、活化细胞、增强抵抗力,更年期女性经常食用可调节内分泌功能。