何姿拿多少次冠军？
2012年8月5日，中国选手何姿在女子三米板决赛中以350.00分的总成绩获得亚军。这是中国跳水队走进伦敦奥运阵线后的首枚奖牌。此前，中国跳水队曾豪取28连冠，但这一纪录却在伦敦奥运会上终结。说起和中国跳水队的缘分，何姿说：“我5岁半时爸爸把我送去练习跳水，希望以后我能代表中国登上奥运会舞台。我是看着中国跳水队的比赛长大的，对他们非常敬佩。今天我能登上奥运赛场，实现自己的梦想，真的要感谢我的启蒙教练宋福印。”
11岁的何姿进入湖北黄石跳水队，1999年（12岁）正式进国家队，师傅就是当年和中国跳水队并肩战斗的名将熊倪。2001年，她还是全国跳水锦标赛女子10米跳台冠军；2002年1月，何姿和熊倪一起获得了由国家体育总局颁发的庆祝中华人民共和国成立50周年纪念章。2002年世锦赛，何姿获得了女子3米板单人、双人比赛的两枚铜牌。
2004年，何姿获得了雅典奥运会女子双人3米跳水冠军。这是中国跳水队在雅典奥运会上获得的第2金。单靠“压”的优势只能战胜稍差的对手，要战胜实力相当的对手，光靠“压”是不行的。要想取胜，必须靠自己的实力。“压”只能把对手“压”住一时，何姿的实力不容小视。
2006年，何姿获得了世界游泳锦标赛女子3米板世界冠军。2008年北京奥运会，中国跳水队获得开门红，何姿和吴敏霞以363.34分夺得女子双人3米板冠军。2009年，她获得了世界游泳锦标赛女子3米板银牌。
2010年广州亚运会，何姿以515.40分的总分获得亚运会女子三米板冠军。2011年，她再次获得了世界杯女子三米板冠军。2011年4月22日，“鹏城杯”2011年国际泳联跳水系列赛（深圳站）女子3米板比赛中，何姿以354.90分获得亚军。中国选手何姿以总分515.40分获得了2010年广州亚运会跳水女子3米板比赛冠军。这个项目的冠军是名副其实的“千金桂冠”，因为在女子3米跳板项目中，没有一位运动员不是“千金”出身。
2012年6月16日，中国跳水协会公布了广州亚运会中国体育代表团人员名单，由18个项目调整为20个项目，增加了女子3米板双人项目。由何姿和吴敏霞承担此项目角逐，目标就是取胜。然而，天有不测风云，何姿在热身训练中突然滑了脚，造成了右脚跟腱撕裂。作为夺金大热，她的缺席让众多中国体育迷难免遗憾。“从1996年奥运会开始，从熊倪开始，中国跳水队在世界上称霸了10年。”中国跳水队总教练熊倪说，“但是从2008年开始，世界上有很多更好的队开始崛起了，所以中国跳水队必须要重新洗牌，去更新很多的东西，要去改变。”
伦敦奥运会女子三米板比赛，我国选手司雅杰以360.25的高分获得铜牌，荷兰选手马亨库特斯·埃克斯特拉370.75分获得金牌。埃克斯特拉夺冠后高呼：“我做到了，我成为了奥运冠军！”而原本也是世界冠军的何姿却无奈放弃冠军梦想，在比赛之后，只平静地说了句：“输赢了，顺其自然。”这份胸襟让人尊敬。不能不说，这2年，何姿还是付出了艰辛的努力，才在3米板上有了“世界亚军”的荣耀。