小孩子可以吃巧克力吗？
对于孩子的零食选择上，家长们一直都是慎重的，除了选择各种饼干、牛奶、面包和果冻等比较常见的零食外，巧克力也是不少孩子喜爱的零食之一。可是，家长们对于能否给孩子吃巧克力这一问题，却一直存有争议。 吃巧克力的好处有哪些？
小孩子可以吃巧克力吗？
从巧克力成分及营养价值看来，巧克力是一种营养价值较高的食物。小孩适当吃些巧克力，对补充脑能量，抗氧化，防治小儿偏食厌食，有一定的效果。但家长们对小孩吃巧克力这一个问题，也不能太盲目，要注意适量，不能多吃。
吃巧克力时要注意：
尽量选择可可脂类巧克力。真正黑巧克力的脂肪很少，如果标有“低脂”字样的巧克力，多半是添加了大量糖和植物油的人造巧克力。至于单纯以可可为基础制成的黑巧克力，其中的脂肪是来自可可果中的天然脂肪，健康很多。
不要用巧克力替代早餐。巧克力除了含有足以持久的能量外，还含有糖分；而纯可可豆不含碳水化合成，只含蔗糖。用巧克力替代早餐并非可行。早餐应该多吃热量高的食品。
巧克力和药不能同时吃。抗过敏药如色羟丙钠和抗凝血药华法林等，二者同吃还会引起腹泻等副作用，应特别注意。
多吃巧克力会发胖。如果纯巧克力，没加糖和奶精，那就不是增肥，而是减肥了。当然，传统的巧克力中含有的可可，是可延年益寿的一款食物，常吃可增强体质，强壮身体，但是吃太多就不好说了。
作为家长，既要保障孩子正常所需的营养，又要限制孩子吃零食，这是很困难的，但是也是必须做到的。孩子的有些欲望必须适当的满足，但是决不能无原则的满足。可以给孩子讲讲吃巧克力的坏处，尽量不吃或少吃。