孩子记忆力差吃什么？
孩子的记忆力差一般都是和大脑发育有关的，而改善记忆力，我们不如就直接从改善大脑发育着手，因为从根本上提高孩子记忆力是从体上进行提高，所以，我们要从根部入手改善孩子的记忆力。我们除了要知道孩子记忆力差吃什么好，还要注意从生活中孩子的生活习惯去改善。
1、补充含DHA和卵磷脂的食物
DHA和卵磷脂都是神经系统细胞膜的重要材料，它们的供应，有利于脑组织的发育，对智力发展有重要影响。含DHA的食物包括：
草鱼、鲫鱼、鲤鱼及沙丁鱼、瘦牛肉、瘦猪肉、淡鱼肉、海产品等；含有卵磷脂的食物包括：蛋黄、植物油、水果、动物肝脏、豆类等。
2、补充含镁的食物
镁是一种微量元素，但却是细胞内一系列氧化还原反应中所必需的。它的主要成分是菠菜、苋菜、芹菜、香蕉、黄豆等。
3、补充含维生素的食物
维生素也是大脑发育的一种必须的营养素，所以，为了孩子的身体健康，我们不能忽视维生素的摄入，尤其是维生素A、B、C等的摄入量。可以多吃蛋黄、瓜果、蔬菜、牛奶以及它制品，还有动物的肝脏等都是维生素的比较好的来源。还有，吃些富含维生素的食物，对增强记忆力也有很大的效果
4、保证蛋白质的摄入
蛋白质是细胞的重要组成成分，而且蛋白质摄入之后，还可以促进新陈代谢，提高身体的免疫力。所以，对于孩子的成长，补充蛋白质是必不可少的。可以多吃瘦牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。
5、养成良好的生活习惯
要知道，大脑是否发育好不好，和孩子的生活习惯密切相关。所以，要想提高孩子的记忆力，一定要让孩子少吃脂肪类食物，少吃甜食，少吃油炸类食物，而且，早上起来的时候一定不要吃早餐，晚上回来之后一定不要吃的过饱，晚上九点之后一定不要吃东西，这样可以有利于大脑的发育，而且，孩子一定要早睡早起，这样可以提高学习效率，有利于大脑的发育。