儿童咳嗽吃什么主食好？
6岁的小女孩，咳嗽一个多月了，晚上和早晨起来剧烈，白天还好！ 首先了解孩子为什么咳嗽 老生常谈：上呼吸道感染的诱因都是人体抵御外界病原体入侵导致的自卫反应——也就是感冒了，所以治疗的关键是去除病因。 仔细观察孩子的日常生活，找出可能导致身体抵抗力降低、病菌侵入的诱因，比如不良的生活习惯（挑食厌食偏食）、不规律(久坐、熬夜)的不健康的生活方式、不干净的衣物（包括被子枕头套）、空气湿度和温度不当等等，把这些可能的原因消除掉，才是治疗咳嗽的关键。
其次，了解什么是营养 谈到吃什么可以更快好起来，首先要了解什么是营养，也就是要让身体尽快好起来，我们需要提供足量的营养物质给机体，这是非常重要的。 那什么是营养呢？ 我们所吃的食物经过口腔咀嚼后，通过消化道进入体内，最后各种营养成分被人体吸收利用的过程就是营养的过程。 也就是说吃进肚子里的东西要经过一系列的转化，才能被我们人体利用起来。而这一过程是否顺利，有没有受到阻碍，会不会产生有害物质，都与食物中的营养成分有关。 所以要想让疾病快点好起来，关键是多吃富含营养物质的食物。
其三，了解孩子现在身体需要的营养物质 在孩子患病期间，由于消化功能减弱，如果不及时给予易消化营养物质，就会影响病情恢复。补充容易消化吸收的营养物质是孩子当前最需要做的事情。 那什么样的营养物质才是易于消化的呢？ 其实，在正常情况下，我们身体所需要摄取的各种营养成分都是从食物中获取，只是要掌握一个原则：吃动平衡。即每天摄入的能量与消耗的热量相当，这样才能保持身体的能量平衡。 而对于患病的孩子来说，因为消化功能较弱，就不能继续遵循“吃动平衡”的原则，而是应该实行“供给充足”的原则，即要在保证营养物质的情况下减少热量的摄取，这样才能够满足机体需要，帮助病情早日康复。
孩子在患病期间所需要的营养物质应该是丰富且容易被吸收的。比如蛋白质可以多摄取豆腐、豆浆等植物性蛋白；维生素和无机盐类等可以适当多吃一些新鲜蔬菜、水果等；碳水化合物类可以选择一些淀粉含量高的食物，比如藕粉、胡萝卜、土豆等。 但需要注意的是，给孩子补充丰富营养物质的同时，必须严格注意食物的清洁和安全，特别是生冷食物或者未熟透的食物最好不要进食。