儿童一天喝多少纯奶?
作为一个从事了将近20年婴幼儿食品研发和质检工作的行业内人士,我可以很负责人的告诉你,如果严格遵照我国目前关于婴幼儿配方奶的标准来制作,那么这些标准规定的各种营养成分的添加量,其实都是非常安全的——不会导致孩子体质偏弱、偏胖或患龋齿,也不会让孩子缺钙、铁、锌等微量元素。
至于家长最为关心的安全问题,也是完全不用担心的,只要是合规的产品,都是经过国家检验合格的,可以放心购买! 不过,我并不建议大家长期给宝宝饮用纯牛奶。原因在于:
1、纯牛奶的营养价值并没有我们想象的那么高 如果仅仅是补充钙质,那么最好的来源实际上是含钙量高的酸奶。但如果要从营养价值角度来看,纯牛奶含有的营养元素并不多,特别是对于1岁以内的宝宝来说,母乳仍然是他们最佳的营养素来源;
2、婴儿的消化系统发育不完全,吸收能力不强 目前国内销售的包装类乳制品根据适用人群不同可分为:幼儿配方乳粉(0-36月)、学龄前儿童配方乳粉(3-7岁)、学生配方乳粉(8-15岁)以及成年人配方乳粉,不同的年龄阶段适合的不同。这是因为婴幼儿的肠道功能比较弱,而成人已经逐渐形成了完善的消化系统。如果是想要给宝宝补充营养,建议选择对应年龄段的奶粉产品。 当然,除了以上两个方面的原因外,还有一点原因也很重要,那就是——
大部分纯牛奶中含有丰富的蛋白质,然而,过量的蛋白质摄入不但会增加宝宝的肾脏负担,而且可能引起过敏。如果没有特别需要,真没必要给1岁以内的宝宝喂食纯牛奶。