卧室熏香点几根？
这个要看卧室的进深和宽度，以及你选择的精油成分，如果是单方精油的话10到20滴就可以达到很好的效果了（因为它是直接挥发进入人体血液中然后起到作用）；如果想要快一些起效可以再加多两三滴。不过要注意不要将精油直接涂抹在皮肤上哦！ 如果你选择的是含有杀菌消炎成分的复方精油，比如茶树精油、洋甘菊精油等，那么浓度要再稍微比单方精油稀释得少一些，2-3滴就可以了。
另外需要注意的是，不管选择什么浓度的精油，都最好不要直接闻它的香味，因为它会通过鼻子直接进入身体，这样可能会引起头晕等症状哦~正确的做法应该是将精油滴在纸巾上让香气自然散发开来就好啦~ 这里还要跟你说一个小技巧呢~~那就是在使用精油的时候可以适当加大它的用量，因为我们的细胞是有记忆功能的，每次使用适量涂擦几回后，它会慢慢适应并记住这个量，下次你再使用时就不必再用那么多啦~~是不是很神奇呀？！
最后推荐一种非常受欢迎又具有舒缓镇静功效的睡前香薰——甜橙薰衣草舒眠助梦油 它由5%浓度的澳洲坚果油和檀香精油与4%浓度的甜橙精油及4%浓度的薰衣草精油按比例混合而成。能够温和地帮助放松身心、缓解压力、改善情绪低落并伴有失眠的情况。让你轻松拥有舒适睡眠～