产后3个月还是出虚汗？
我也是，现在宝宝三个多月了。夏天热的时候晚上穿着睡衣睡一晚上就全身是汗，头发跟刚洗过一样，脸上、额头都是水珠子；冬天天气冷的时候睡觉，盖的很厚，也是一身汗，枕头被褥都湿哒哒的……整个人就像从水里拎上来的一样[捂脸] 我去看了中医，说是身体虚导致的自汗（也不是很懂）让喝中药调理，喝了几天感觉睡眠好了很多，不出汗了我也很开心，但是药真的好难喝啊！我一天两次一次一碗，一天两袋奶粉的样子，苦到心底里～还有朋友说吃玉屏风颗粒，我买的盒装的一包一包的那款，吃了几包好像有点效果，但是停药后就恢复了。 除了吃药我还想试试别的办法：)
1.泡脚 这个我真不知道是不是有用，我坚持的时间很短，每天泡半个小时左右吧，因为要给宝宝喂奶不能长时间离开人。我在泡脚的过程中会出很多的汗，连腿上的汗毛都一根根立起来，像针扎一下又一下……但这是轻微的，比直接出汗好受点。我也尝试着在月子后期天天泡脚加按摩，希望可以发汗，但是一直没什么效果。
2.按摩 朋友推荐一个号称专治产后风（就是产后浑身疼痛的那种病）的阿姨给我按摩，第一次按完以后全身发热汗流浃背，真的是非常舒服，疼的感觉一下子消失了，真的有效果哦~后来几次按摩过后也出了不少的汗，但我已经感觉不到痛了。
3.艾灸 因为有姐妹说艾熏可以缓解出虚汗，于是我就在淘宝买了一个家用小灸炉自己熏。开始两天效果特别好，几乎不再出汗了，我真是开心极了，连续用了两天。第三天突然大汗淋漓，像是以前没有出汗一样把前两天出的汗都补回来了一样…我又停止了使用。真是个神奇的东西呀~
4.食补 这个我真的花了心血…因为我想通过多吃东西达到发汗的效果。我在网上看到了黑豆汤、羊肉汤等等发汗的食物，我是真的很认真的在喝汤！一个月下来感觉自己的确是胖了十斤…可是汗还是没有出来…我伤心欲绝…接着又喝了好多碗…终于有一天早上醒来突然发现枕巾和衣领上全是汗…太高兴了！ 于是我又继续喝下去了。不过我发现如果天气冷的时候喝姜汤发汗的话，喝完一会身上就会起鸡皮疙瘩打冷战，身体反而更寒了…所以发汗也要讲究天时地利人和哇～ 现在我已经不再为出虚汗而苦恼了，因为我要攒人品准备过年回家赶火车！如果你问我吃了那么多苦头最后出汗了吗？答案是不出！不过我没有放弃，我坚信我肯定可以出！汗！(≧ω≦)/