怀孕几个月胎儿大脑发育？
一般来说，整个孕期被分为30-32周，可以分为四个阶段： 1.妊娠早期（0-13+6周）这个阶段是主要器官形成和发育的时期； 2.妊娠中期（14+0-27+3周）这一时期主要进行器官的成熟化，同时大脑开始拥有不同区域并能够区分不同类型的刺激，如光、声音等； 3.妊娠晚期（28+0-40+5周）此时大脑开始建立和增强神经系统，同时学习对周围环境的认知； 4.分娩期（41+0-42+6周）这时神经系统已经成熟，宝宝已经为出生后迅速的生长提供了可能。 (Ferguson，2013) 从图中可以看到，在孕中晚期（14+0周后），胎儿的脑重已经开始出现快速增加，到了孕末期（28+0周后）平均达到成人大小的60％左右。其中神经元细胞和神经胶质细胞数量增加显著，并且会逐渐分化形成不同区域的神经元群落，从而为出生后各种感觉和运动功能的建立打下基础。（李玲等，2015）
在孕期，尤其是孕晚期，妈妈们一定要多了解关于胎教的知识，因为适当的胎教能为宝宝未来的智力发展打下良好基础！那么，你知道在孕晚期应该怎么做才有助于胎儿大脑发育吗？ （一）营养 1.保证碳水化合物摄入：孕妈要多吃富含碳水化合物的食物，比如全麦面粉、燕麦、小米等谷物，以及土豆、山药等根茎类蔬菜。这些食物中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，及时排出体内有害物质，保持大脑血液供应充足。
2.补充足量的蛋白质：蛋白质是人体新陈代谢的基本物质，也是构成脑细胞的主要成分之一。孕妈平时应适当吃一些瘦肉、蛋类、豆制品等富含优质蛋白的食物，为宝宝提供充足的营养。
3.减少饱和脂肪酸的摄入：脂肪酸可分为 saturated fat(饱和脂肪酸) 和polyunsaturated fat(多不饱和脂肪酸) 两种。 一般我们建议食用富含n-6 系多不饱和脂肪酸的食物，因为这些脂肪酸对宝宝的大脑发育非常重要。但是需要注意，人体不能自动合成必需的多不饱和脂肪酸，因此必须通过外界摄入来获得。如果摄入不足或过度，都会对宝宝的大脑发育带来不良影响。
常见含有 n-6 多不饱和脂肪酸的食物有：花生四烯酸（AA）、葵花籽、核桃、杏仁、小麦胚芽油、玉米油、亚麻籽油、芥花籽油等等。
（二）生活作息 1.睡眠充足：准妈妈要保证每天睡够8个小时，最好是早睡早起。因为睡眠不足会使免疫力下降，更容易患病，同时也会影响胎儿大脑发育。 2.避免辐射：对于孕妇来说，除了要避免辐射外，也要少接触电子产品，如电视、电脑、手机等。因为辐射不仅会对妈妈的眼睛造成损害，也可能会导致胎儿畸形甚至死亡。
3.适当运动：妈妈可以进行一些轻松平缓的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，这不仅能改善准妈妈的心情，也有助于宝宝的发育，尤其是大脑发育。