乒乓球教学书哪个好?
正手攻球是基础,也是核心技术 想要打好乒乓球,首先要掌握正确的动作要领,这样才能事半功倍。那么怎样才算正确的动作呢? 一般来说,我们打乒乓球的时候都是用右手握拳,那在挥拍时也是如此。 我们在学习技术动作时一定要牢记这个动作是由右向左的挥动,而不是由左向右。因为我们的习惯是左手握拳,所以很多人都是反着的。 以正手攻球的动作为例,我们要学习的是如何把球打到对方反手位置去,这个移动轨迹是由右向左的。如果一开始就左右横跳,那永远也学不会。
除了动作要正确外,还要了解自己各个技术动作的优缺点,进而完善自己的技术动作。比如我的正手攻球速度比较快,但力量不够大;反手快拨可以打出很好的弧线,但节奏不好把握等等。这些都要自己在练习中慢慢摸索、体会。 掌握了原理和基本动作之后,就要加强练习了。最好有个人对着墙练,这样能更好地观察自己动作是否规范。也可以找一些教学视频看看,借鉴别人的经验。