怀孕俩个月能吃菠萝吗？
怀孕两个月可以吃菠萝，但是要注意适量，任何食物都要讲究平衡饮食，少食多餐，不要过量即可。 菠萝中含有丰富的营养物质，对孕妇和胎儿都有好处。 1、蛋白质与氨基酸 菠萝中含有丰富的蛋白质以及多种人体必需的氨基酸，这些营养成分对于维持机体的正常代谢功能，保证孕妇及胎儿的正常发育起着至关重要的作用。 2、维生素 菠萝中含有丰富的维生素，尤其含有人体不能自行合成，或者难以自行合成的维生素B族和水溶性维生素C等，而这些都是人体日常所需的物质基础。因此从这方面来看，孕早期吃些菠萝是有裨益的。 但是，若摄入过多的维生素，如大量的维生素A、维生素D等，则可能对机体产生不良的影响甚至导致中毒。故应该严格注意维生素的摄入总量。
3、微量元素 水果中含有丰富的矿物质，其中钙、铁、锌含量较高。尤其是富含锌元素，这对于缺锌的孕妇来说是很好的补锌来源。适量摄取微量元素有益于胎儿的发育成长。但需要注意，过犹不及，微量元素摄入过多或过少都不利于健康。
4、膳食纤维 膳食纤维有利于保持肠道健康，预防孕期便秘，而且可以促进营养的吸收利用，达到均衡膳食的目的。纤维物质具有吸附作用，能够带走体内的油脂，有降低胆固醇的作用，从而起到预防心血管疾病的功效。