十个月宝宝总便秘怎么办？
十个月的宝宝已经懂得表达，总是便秘要分析原因然后解决。 第一个要考虑的是宝宝喝水是不是真的充足（排除牛奶等饮料），是否因气候炎热或外出活动导致水分丢失过多引起的。可以适当增加果汁、菜泥等富含膳食纤维的食物，添加益生菌调节肠道，促进消化和肠道蠕动，缓解便秘。还可以腹部按摩，沿着肚脐周围由左向右，轻轻推揉，增强胃肠蠕动能力，帮助排便。如果上述方法不能改善，可以短期使用开塞露，但不宜长期使用，以免产生依赖。
第二个要考虑的是是否辅食添加不当导致的便秘。如果是这种情况，需要调整饮食结构，减少不易消化的辅食，同时增加含纤维素丰富的蔬菜和水果，适当饮水，养成定时排便的习惯。另外，还可给予肠道蠕动药物，如四磨汤口服液等，有软化大便的作用，适用于婴幼儿肠道功能紊乱所致的便秘。
第三个要考虑的是疾病因素导致的便秘。首先考虑有无痔疮、肛裂等疾病存在，因为疼痛导致不愿排便或者不敢排便，粪便长时间停留在肠道中，水分被吸收，变得更加干燥，从而造成便秘。这种情况需要在医生的指导下使用药物，必要时行手术治疗。 如果排除以上生理性原因的便秘，需要及时就诊，寻找病理性的原因并处理。
除了上述情况，还需要注意宝宝是否有精神心理因素导致的便秘。由于婴幼儿期大脑发育尚不完全，对排便反射的控制不够成熟，加上语言能力的局限，当受到不良刺激时，可导致功能性排便障碍。因此除了解决宝宝大小便问题，家长还需要关注宝宝的心理健康。