五个月婴儿吃什么?

沈跃啸沈跃啸最佳答案最佳答案

5个月的宝宝可以开始吃辅食了! 刚开始添加,可以吃些稀糊状的米粉、蔬菜泥、果泥等容易消化和吸收的食物为主;一天一次就可以了,每次吃一半就够了,吃多了容易造成宝宝消化不良哦~ 辅食的添加原则是“从少到多”、“从稀到稠”逐渐地增加,让宝宝有个适应的过程! 具体辅食添加建议如下:

1.奶类为主,每天要保证足够的奶量(约600ml) 2.每天补充适量富含铁的辅食,如肉类、肝脏类及含铁丰富的米粉(铁含量约为10mg/100g) 3.每天保证足量的果蔬摄入(1-2个水果+2-4个新鲜蔬菜) 4.每天保证适量的谷物类食物(米粥、面条或馒头) 注意:辅食要清淡一些,避免油腻辛辣刺激,也不要太咸,以免影响宝宝的味觉发育。 辅食工具:

1.辅食机 我家两个宝宝都用的是这款辅食机,性价比很高,操作方便、功能也比较全面,很适合用来做辅食。它还可以加热煮熟食物,特别适合上班族妈妈用。

2.料理棒 料理棒可以用来打泥打汁,还可以用来搅拌、打浆,还能用来切食材,实用性很强。不过由于它是通过高速打泥的,所以不适合给宝宝直接食用。

3.辅食碗 有专门的饭兜可以装食物,外出吃饭不用担心会弄脏衣服啦~~

优质答主

我家宝宝快五个月了,之前一直吃的母乳和奶糕(亨氏的),现在宝宝开始吃辅食啦!我给他做了好多辅食,但是宝宝都不吃呢[捂脸]所以我想问问各位有没有什么好办法可以让宝宝好好吃饭呀?

1.水果泥 苹果、香蕉都可以做泥给宝宝吃哦

2.蒸蛋羹 我家小宝贝最爱吃鸡蛋了,每次做他都可高兴了呢~把鸡蛋打散加点儿温水调成糊状上锅蒸熟就可以了,不过蒸的时间不要太久哦不然营养会流失的哦~

3.米粉 我觉得米粉是很适合宝宝的食品之一哟~因为里面不仅含有宝宝需要的碳水化合物而且还能补充到微量元素比如铁啊钙什么的哦

4.蔬菜汁 我家宝宝爱吃西葫芦蔬菜汁,可以把西葫芦打成蔬菜泥加一点儿水调成汤的样子给宝喝喽~

5.各种面条 可以买点宝宝专用的面粉做面条噢这样更利于宝宝吸收里面的营养物质哒 还可以买一些儿童磨牙棒,可以帮助宝宝牙齿发育哦 祝宝宝健康快乐的长大哈!加油哦

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