篮球的终结能力是什么意思?

汤志锈汤志锈最佳答案最佳答案

个人理解 终结能力分两大块,进攻和防守。 这里的终结当然指的是上篮或者投篮,而不包括扣篮。因为扣篮有身高优势的必然成分,而大多数人的身高都不足以在扣篮中充分施展。 所以研究终结能力更多的要关注两点,手感与脚步。 手感不用解释太多了吧……能投进三分的人必然拥有出色的手感,不过能在外线稳定命中三分的球员跟能突破上进的球员一样受欢迎。毕竟现在的打法更倾向于外围投射,拥有良好的手感才能把握住这些机会。而即使不能像麦迪那样潇洒地干拔,拥有扎实的脚步也可以保证一定的命中率。好的射手都有自己独特且稳定的投篮姿势(比如库里),这个可以通过后天的练习得到提升。

很多人投篮不好的原因并不是因为动作不到位,很多时候是因为心理压力导致出手犹豫或者力量不足。所以加强自己的心理素质也是提高命中率的关键。 如果不是特别差的投篮手型应该都不难改正,多进行投篮训练是必不可少的。我建议大家要多尝试不同的投篮方式,找到最适合自己的,并不断完善。 除了投篮外,终结能力还包含突破能力。这里指的突破不仅仅是突破第一步的速度,还包括第二步的上篮或者抛投,以及第三步的造犯规。

很多身材较矮的后卫往往具备很好的突破能力,因为他们需要更频繁地利用节奏变化去创造得分机会,这一点科比就是很好的例子。虽然他的身高只有1米98,但凭借强壮的身体、娴熟的技术和极强的自律意识,他创造了无数个精彩瞬间。 运球是每一位篮球爱好者的基本技能,如果你不喜欢运球,那肯定是因为你的基本功不扎实。运球对大多数人来说是一项可以不断进阶的技能,只要你每天坚持练习,一定会有进步。

当然练习运球也需要掌握好方法。 首先就是高频率的小跑运球,这是提升手感最好的方法之一。其次可以通过练习运球中的各种变化来提高自己的球感——你可以通过改变运球的手型、速度,以及高低来慢慢适应。最后还可以结合实战来进行练习,运球时可以多想一下如何利用脚步的变化制造杀伤。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!