篮球怎么防后仰干拔？
谢邀 这题我会！ 本人身高194体重95kg，属于运动型胖子，喜欢健身和打篮球。因为体重的关系，在对抗中遇到体重轻的人占不到便宜（比如瘦弱的小个子）所以遇到这种技巧性强的球员就很头疼，尤其怕被晃腰！ 后仰跳投是许多篮球爱好者都喜欢的一项过人技术，具有优美、难度系数高以及不易被封盖等特点，常被视为“杀手锏”。那么，如何防守后仰跳投呢？ 首先，了解技术动作是至关重要的。以科比·布莱恩特的后仰为例进行详细讲解。 当科比准备后仰跳投时，往往会先抬脚启动，同时背部发力产生向上弹动，此时，如果能将膝盖充分伸直，就能获得更好的腾空时间；之后，通过腰腹力量使上半身向后倾斜，同时右手脱手投篮。如果第一次未成功，还能利用身体向前倾来获得第二次起跳机会。
其次，结合动作原理，就可以明确该技术的破绽所在。既然后仰跳跃过程需要借助腹部力量，那么就可以针对这一点进行防守。 如果是单人防守，则可以利用上一步的假动作来制造机会，只要能够干扰到投球动作，就算失败，也可以将球破坏； 如果是在三人或五人防守的情况下，则可以由一人来进行包夹，另外两人进行补防；当然，也可以通过联防的方式，只不过需要对位置感要求较高。
最后，需要注意的是，由于后仰跳投是一种高难度的动作，多数情况下都需要配合其他方法进行进攻，这时候就需要盯住内线，防止对方直接突破得手。