儿童钙锌需补多长时间？
1、一般情况，宝宝在3岁左右体内存储的钙就已经足够了（约500毫克），不需要再补充钙剂了；而含钙食物又丰富多样，宝宝只要均衡饮食，每天喝一杯牛奶，进食适量肉类、鸡蛋、蔬菜等，就不会缺钙。 但如果宝宝是过敏体质或患有消化不良等疾病，就要适当减少营养素的摄取量。比如：有胃肠道疾病或胃肠道功能尚未完全恢复期的宝宝，需要暂时停止摄入不易消化的蛋白质和脂肪类食物，以碳水化合物作为主要热量来源；患有湿疹的宝宝，应尽量少吃高蛋白食物如鸡蛋和海鲜等；对乳制品过敏的宝宝则应避免吃含奶制品的食物。 需要提醒的是，即使宝宝已经3岁，也仍需要继续服用维生素D，直到宝宝7岁为止。因为维生素D能够促进钙的吸收，预防佝偻病（骨骼畸形）。还应当注意让幼儿多进行户外锻炼，接受太阳照射，这样不仅可增强身体的抵抗力，而且紫外线还可以促进机体合成内源性维生素D。 2、一般情况下，宝宝4～6个月大的时候就开始添加辅食了，而首先添加的辅食应是富含铁的泥糊状食品，如蛋黄、肉泥、菜泥等。随着月龄的增长，可以逐步增加辅食的种类。同时要注意，无论何种食物，都不可能富含宝宝所需要的所有营养素。即便宝宝已经吃了多种辅食，家长也应保证宝宝每天喝1杯牛奶，吃1个蛋黄（不能超过1/2），因这些食物中都含有宝宝所需要的优质蛋白质。 除了合理膳食外，还可以通过药物来给宝宝补充营养。经医生诊断后，必要时可在医嘱下给予补充，切勿擅自给宝宝进补，以免引起不良后果。 如果家长发现宝宝有偏食、厌食的现象，应及时纠正，确保宝宝摄入足够的营养。