练体育会停止身高增长吗？
不会，运动不仅可以促进生长激素的分泌 还可以增加钙离子和骨密度，促进骨骼的生长 虽然运动会让肌肉变得紧张，但是适度的运动不会对骨骺线造成任何影响 所以只要不是过度训练，是不会有负面影响得 但是如果是骨骺线没有完全闭合的青少年 在训练的时候就要注意，运动量不要过大，时间不要太长 最好是有教练或者大人陪同，进行有准备的运动 防止出现意外，影响身高
那如果已经过了生长发育期，也就是骨骺线已经闭合了 想再长高，练习体育还有用吗？ 还是有用的！
因为健身、长跑这些运动是可以刺激脑垂体，从而刺激软骨细胞，产生生长因子，这些因子可以调节关节软骨、骨骼膜、韧带和软组织，从而起到延长加速骨细胞新陈代谢的作用 但要注意的是，这类运动要在专业人士的指导下进行，不然可能会事与愿违哦~
除了体育运动之外，日常生活中还有很多助于增高的习惯我们可以培养起来，比如：
1. 保持正确的坐姿，不跷二郎腿；
2. 不随意拔除头发，以免身体分泌紊乱；
3. 减少熬夜，保证睡眠充足；
4. 保持适当运动，多晒晒太阳（尤其是青少年）。