篮球鞋鞋帮都是固定的吗？
谢邀～ 首先，并不是所有的球鞋的鞋帮都是固定的（比如不少Air Max系列）！其次不是非常严格意义上说，只有篮球鞋和足球鞋的鞋帮才是固定的（后面我会讲为什么这里要说“比较严格”意义上的篮球鞋和足球鞋）……最后，如果非要给这个“帮”下一个定义，我认为它可以被定义为：包裹脚掌的那块皮革（或者网布、TPU等材质）。所以从定义上来说，所有拥有这种结构的鞋子都可以叫做“鞋帮”。
然而，我们日常所说的一些非专业的运动鞋其实也可以包含在这一定义中——比如跑步鞋；慢跑鞋；瑜伽鞋……甚至包括一些旅行鞋。当然这些鞋除了鞋帮（脚感最好的部分）可能不太一样之外，其它的部位一般都大同小异。 所以，当我们要选择一款运动鞋时，只需要考虑它的鞋帮是否适合自己就可以了。
1.如果你穿运动鞋主要就是为了运动，而且经常在非水泥地或沥青地面运动，那么建议购买带有抗扭转系统的鞋子，因为这样的鞋子可以有效保护你的双脚在运动中不受伤害。
2.如果你的运动量不大，且主要在室内/外运动场进行运动，则不需要购买带有抗扭转系统的鞋子。(但考虑到很多新手的弹跳力都比较强，建议还是买一双带有抗扭转系统的鞋子，以防万一！)
3.如果在选购运动鞋的时候，你还不清楚它是否适合你，最好的办法就是试穿一下。不过要注意，试穿的鞋子，最好和选购时的场地环境差不多。这样能够确保鞋子是否能够提供你应有的保护，以及穿着时候是否足够跟脚。