卧室床头放哪里最好？
1、如果空间足够，把床头靠背做足20公分厚，再加软包处理，睡眠的舒适度会大幅提高； 当然，你也不会觉得这样设计房间就小了，因为人的惯性思维是“被窝外面很冷”，人很容易接受在狭小的被窝里翻来覆去而不是大床上。 另外提醒大家，由于人体的生理曲线决定了枕头的高度适宜是7-9厘米，太低的枕头会让颈椎受到的压力很大，对健康有影响哦！同样地，床的高度也不宜太低，40-50cm是最合适的。
2、如果空间狭小，没有足够的余地加厚床头，那就尽量把靠枕垫高吧！至少人在睡觉时头部能稍微抬高一点，对颈椎也有很好的支撑。 如果担心枕头太高会影响睡眠呼吸，那就在膝盖下面也垫一个东西（如抱枕），让臀部微微抬起，保持正确的睡姿。 另外，注意不要长时间用同一个姿势睡觉，否则任何枕头都无法让你完全放松！
3、如果觉得以上方法都太麻烦，最简单的办法就是换个硬度更高的枕头！例如可以用荞麦皮或绿豆壳制成的枕头，它们的弹性更好，更能贴合肩颈，护颈效果也更佳。 或者直接用乳胶枕头，具有透气性和防螨抗菌作用，而且天然乳胶中的橡胶蛋白能抑制病菌及过敏原繁殖，有养颜护肤的功能。