美国玛卡有什么作用吗？
之前有分享过一篇美国玛卡的文献，这里在分享一下 1994年，美国卫生研究所（NIH）开始了一项研究，测试口服和注射麦角胺对男性精子数量、质量和活动力的影响。研究人员给27名健康男性志愿者分别服用和注射不同剂量的麦角胺或安慰剂，连续4周。然后检测他们的精液质量。 结果表明与接受安慰剂的患者相比，服用最低剂量(60毫克)的Maca粉患者所生育的子女数量显着增加，而服用最高剂量(360毫克)的Maca粉末患者的生育能力显着提高。
所有补充Maca粉的参与者都经历了精子数量的显着增长，当以每天60毫克的低剂量服药时，精子的显着增加最为明显。尽管所有参与者都表现出精子活力的增加，但以高剂量(360毫克/天)服用Maca粉的一组参与者的活力增幅最大。
与食用燕麦等常规蛋白质来源的人相比，吃Maca粉的男性产生更高浓度的雄性激素。 这些发现共同表明，每日口服摄入少量Maca可能有助于增强男性生育能力和生育能力。 鉴于目前对这项研究的审查以及服用Maca后所观察到的许多其他良性临床效果，我们强烈建议：
1. 每天服用适量Maca，可能有助于改善由疾病引起的生殖问题；
2. 在怀孕前或怀孕初期，每天服用适量Maca，可能对生殖健康有益