卧室绿色灯好吗？
首先，从色相上讲，绿色是中性色，不冷也不暖。而黄色偏暖，而蓝色偏冷。所以从主观感受上来讲，绿色的亮度最高，黄色次之，蓝色最弱。
其次，从生理效果上来看。蓝色和黄色的光源都会刺激我们的甲状腺，加速体内糖元的释放，提高机体活力；而绿色的光源并不带有这样的作用，相反，它会有缓冲的作用，使得我们情绪稳定下来，在睡觉这种需要冷静头脑的场合下，有绿色灯管作为主光源的确是一个不错的选择。 最后，从环境效果上看。黄色对于光线的反射能力是最强的，所以在有黄色光线的房间里，无论是白天还是黑夜，都容易让我们眼睛感到疲劳；相比而言，蓝绿色的光线则能够很好的减轻这种症状。所以如果房间的主色调选择蓝色系或者绿色系的话，对眼睛是比较友好的——当然，这只是在光线强度设定相同的情况下的讨论结果，如果光线本来就非常的昏暗，那么不管是蓝色还是绿色，都可能会使眼睛感觉不适。
综上所述呢，蓝色的灯光不一定就比绿色的灯光更“健康”，关键还是看场景、看需求。比如现在很火的LED灯珠，光谱就很接近太阳光，这个光源就是非常值得推荐的环保光源了——不过价格可能也会因此比较贵一些。 至于题主说的“植物光”“生态光”之类的，其实指的是荧光灯。荧光灯是通过汞离子激活方式产生紫外线，再通过紫外线激发荧光粉而发出可见光的，其产生的光谱并不是连续的，而是由许多不同波长的电磁波组成的，对眼睛可能带来的损伤也是难以预想的。 所以，除非你的卧室主光源使用的是荧光灯，否则没必要担心。