牛蒡茶的作用是什么？
中医讲，药食同源。也就是说很多食物都可以作为药物使用。 牛蒡茶就是来源于古老的药食同源的食材之一。 《本草纲目》中称其“和营止血、润肌肤、乌须发”；《食疗本草》中亦记载其“利血气、治风肿”。现代研究更表明，牛蒡含有丰富的营养物质，对多类炎症以及免疫相关疾病都有一定的辅助治疗作用[1-3]。 经常喝点牛蒡茶是很有好处的哦～
①清咽利喉，止咳化痰 含有人体需要的营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以很好地被吸收利用，滋养咽喉部位，让嗓子和肺部都得到养护，保持滋润，远离咽炎、咳嗽。 ②润肠通便，去除口臭 丰富的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动增加，加快新陈代谢的速度，还有吸附毒素的作用，减少毒素在体内的积累，缓解便秘，预防痤疮、毛囊炎、青春痘之类的皮肤问题。 ③降脂降糖，保护心脏 牛蒡中含有大量人体所需要的营养素，特别是其中的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，能够清楚自由基，抑制脂质过氧化，起到保护心血管系统，降低血脂血糖的水平，促进胰岛素的分泌，保护心肌细胞，预防心梗脑梗的发生。
④抵抗衰老，美容养颜 牛蒡中的多酚类物质具有很好的抗氧化效果，能够清除体内多余的自由基，延缓皮肤衰老，另外还含有蛋白质、氨基酸等物质，可以为皮肤补充营养，增强皮肤的抵抗力，美容养颜，让你看起来更年轻！
每天泡一杯牛蒡茶来喝，健康又美味~