燕窝什么作用？
1、美容护肤 滋润补水，细腻皮肤，恢复弹性。 燕窝中含有表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子(CSF)等成分，能够修复受损细胞，促进新陈代谢，让肌肤更年轻。 EGF是一种多功能强力细胞因子，有“美丽基因”之称。它能够刺激表皮细胞的分化，促使角质形成细胞增殖，从而加速伤口愈合；还能通过调节免疫功能，抑制紫外线诱导的自由基产生，起到抗衰美白的作用。 CSF是介导造血干细胞及淋巴母细胞分化的重要因子，对免疫系统有广泛影响，还能够刺激细胞产生抗体，激活补体系统，增强天然免疫能力。
2、调节内分泌 燕窝可以很好地调节人体内分泌系统，改善激素分泌量，对于青春期、妊娠期、更年期以及老年期的女性而言，都是非常重要的。 女性如果体内内分泌平衡，雌激素正常分泌，机体功能发挥良好，皮肤状态也会变得更好，不易出现色斑、皱纹等问题。而燕窝中所含的蛋白质多肽能够调节生理功能，参与人体代谢过程，因此对内分泌失调引起的各种症状都有很好的调养效果。
3、强身健体 燕窝中含有丰富的营养物质，尤其富含胶原蛋白，这是一种重要的营养素，具有维持皮肤组织细胞间的水分含量，保持皮肤的湿润度和弹性，防止皮肤衰老的功能。唾液酸更是直接作用于免疫系统，增强免疫能力，对于抵抗力低下的中老年人群有很好的增强体质的作用。而微量元素锌、铁、铜和锰的含量高，对于病后体虚、身体虚弱的患者也有很好的补益作用。