打乒乓球有职业病吗?

竺翰皓竺翰皓最佳答案最佳答案

1、眼睛不舒服 长时间注视着球,视线始终跟随来球的移动而变化,这对眼睛的压力还是比较大的,时间久了就容易出现眼睛酸涩、疼痛等症状;另外,如果有散光或者近视的人,在打乒乓球的时候,由于不停的变换目光的焦点,更容易增加眼睛疲劳的程度。因此建议在打乒乓球的时候,要调整好照明光线,不要过亮或暗,同时注意调节自己的眼神,避免长时间固定一个位置,以免加重眼睛负担。

2、肩膀酸痛 大部分人在打乒乓球的时候,都是身体前倾,双臂张开并用力挥拍,这种姿势很容易造成肩颈部的肌肉僵硬,血液循环不良,从而引发肩膀酸痛的情况。建议改变打球的姿势,不要过于专注和紧张,放松一些,避免过度拉伸引起损伤。

3、腰背不适 在打乒乓球的过程中,因为不断起跳、落下来,这样的过程很容易对腰部产生刺激,如果本身就有腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症,那么就很容易加剧病情的发展。因此对于腰腹部位不是很稳固的人群来说,建议在打乒乓球的时候,尽量穿比较舒适柔软的鞋子,同时注意保持正确的姿势,避免过度牵拉腰腹部肌肉而引起症状。

4、腿脚发麻 在打乒乓球的时候,如果坐姿不对,久坐不起,很可能会导致腿部血液循环不畅,而出现发麻的现象。另外如果在打乒乓球的时候,由于精神高度集中于挥拍,没有适当活动双脚,也很容易引起脚步发麻。建议大家在打乒乓球的时候,注意保持良好的坐姿,多活动脚部,以缓解疲劳感。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!