乒乓球如何抢先上手？
这个得靠练，而且是一个长期积累的过程 首先你得了解你的对手，知道他的球路，他喜欢哪种旋转的球，是进攻型的还是防守反击型的（注意不是攻守型），这些都得靠你平时的观察和思考。以我为例，我对付半瓶水打法的球员就挺好使，因为这种打法容易在相持中出机会，而我又是偏攻的球风，正好对我很有利；而碰到直板反胶的乒乓球爱好者，我就没什么办法了，由于他是防守反击型的选手，对乒乓球的理解又高于业余水平，所以很难对付。这就是对对手的了解和针对性策略的研究。
其次是战术上的考虑。如果是一局单打或是一场双打，这个先手还真不容易抢，因为对手他会根据你的特点来发球或者接发球，你想抢先上手基本上不可能。但如果是分步训练法的话那就好办了。我们教练常用的方法就是正反手拉弧圈，然后接发球抢攻，这是最直观的抢前手方法之一。你也可以结合自己的特点来练习。比如说你正手好于反手的话可以专门练正手抢攻，反手不好就练习正手，反正就是想尽一切办法让自己率先上手。
最后是技术练习。要想真正达到抢先上手，你必须要有一项以上能够率先起板的突击技术。比如正手的狂飙直冲，横拍的快速抽杀，这些都是能给你率先上手的利器。当然这些技术都要建立在较好的基础功上，所以你平时要多加练习。