羊水量，是指胎儿在水中所拥有的容量，在怀孕期间，正常羊水的量大约为500毫升～1000毫升。 如果少于500毫升，就属于羊水过少。 如果低于300毫升，就属于严重羊水过少。 出现这种情况，孕妇可以采用以下方法补充羊水：
一、多喝水 在饮食上，可以适当多喝汤，如排骨汤、鸡汤等，这样可以有效的增加身体的体液，从而起到增加羊水的功效；如果担心喝汤会发胖，可以选择饮用酸奶，多吃水果和蔬菜。
二、调整生活方式 良好的生活习惯，有利于妊娠的顺利进行，同时，也能有效帮助补充羊水。孕期的女性应注意休息，避免熬夜，尽量保持每天睡眠在8小时以上，因为睡眠不足容易影响体内激素分泌，进而导致羊水减少。并且注意适当运动，例如散步、做孕期瑜伽等，都可以有助于羊水的增长。
三、积极治疗并发症 对于患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的患者，应该在医生的建议下积极进行治疗，因为这两类疾病不仅与羊水过少有联系，而且可能会导致胎宝宝发育迟缓或死亡。
沃颖妮优质答主五个月羊水少可以多喝水和补些营养，主要是从饮食上抓起。要多喝些果汁，比如橙汁，苹果汁等。营养均衡，适当增加蛋白质的摄入。一般羊水少都和胎儿的发育有一定的关系，主要是孕妇体内微量元素缺乏导致的。这个时候羊水少，要引起高度重视，最好在医生的指导下进行治疗。
羊水是怎样的液体
羊水是孕妈妈子宫羊膜腔内的液体，羊水呈弱碱性，清澈透明，少有悬浮的颗粒，很像清亮的自来水。它还可以保持宫腔内温度的稳定，使胎儿在恒温的环境中生长，不受外界环境温度变化的影响。羊水的量也在不断变化，大约在孕35~36周时为最多个体差异很大，从400~2000毫升不等。羊水过多或过少都会对胎儿造成不利影响。
羊水少怎么算少
羊水少，医学上称为羊水过少，是指羊水量少于400毫升。正常情况下，羊水深度在8~20厘米之间，羊水指数在8~18厘米之间。如果羊水指数小于5厘米就说明羊水严重减少。
羊水少对胎儿的影响
羊水少会压迫胎儿的神经，有可能会造成神经方面发育异常，最常见的就是脑发育异常，还会有肢体畸形的可能。
羊水过少可能是胎儿畸形的表现。主要是某些胎儿泌尿系统异常发育，从而影响羊水的来源。有的则是胎盘功能不全的表现，由于胎儿发育所需要的营养成分和氧气供应不足，导致胎儿体内尿液生成减少，而羊水的主要来源就是胎儿的尿液。
羊水少要如何应对
羊水少应该及时就诊，如果孕妈妈合并有妊娠高血压疾病的话，应该及时的治疗，并继续妊娠。如果羊水很少，而且伴有胎儿生长受限。应该做进一步的检查，如果胎儿还在继续生长发育，应该适当的延长妊娠期。如果经过期待治疗，胎儿的生长没有明显变化，且合并有胎儿缺氧的情况，就应该及时终止妊娠。
