如何接上旋球乒乓球?
先引用一段之前回答过的 怎样击打上旋球(带劲的那种)感觉能打到脸上那种? 上旋,其实就是一种“引拍”的动作。把球抛起,手腕迅速往内收,以此带动手臂和前腿发力,产生向上的弹跳力,使球体向上转动,产生旋转效果。这就是上旋球的构成动作。 想要打出上旋球,最关键的一点就是,你要能做出有效的“引拍”,即让球在半空有一个向下再向前的运动轨迹。这就需要我们能在挥拍过程中,有效地控制球杆,做到点与面的结合。 所谓“点”,就是说我们在发球、打球的过程中,要做到点对点的有效击打;而“面”,则是指我们要做到整体上的协调、连贯。只有将这两个要素有效地结合起来,我们才能打出完美的上旋球。 要打出上旋球,我们还需要注意以下几点:
1.尽量保持身体挺直,收腹,腰部不要弯曲。这样能够保证我们有足够的爆发力和力量来完成挥拍动作。
2.我们的双脚应该微微下蹲,双膝微屈,以减轻我们对地面的冲击,同时,也能更好地集中我们的力量和注意力。
3.我们的肩膀应该放松,切忌因为过于用力而导致受伤。
4.除了最后击球的一瞬间,我们都尽量不要提肘抬肩。这样可以保持我们挥拍的稳定性,有利于我们发挥出最好的水平。