七个月几顿辅食？
七个月的宝宝已经可以开始尝试喂食固体食物了，比如一些松软的泥状食物、手指食物等； 这个阶段宝宝的食谱应该逐渐从以奶为主，向混合饮食过渡。 混合饮食是指除了母乳和配方粉外，给宝宝添加各种不同的固体食物，如水果、蔬菜、肉类等。 不过由于这个阶段的宝宝味觉正在发育中，过于清淡的饮食可能会让宝宝产生抗拒心理。所以可以适当添加一点盐糖等调味品，但是需要注意食盐的摄入不宜过多。
在添加辅食的过程中需要注意以下几点：
1. 由一种到多种：在给婴儿添加辅食的时候，应该注意由少到多，由一种到多种的过程。比如在最初的时候只给宝宝喂一小勺蛋黄，观察两三天，如果没有出现过敏情况，再慢慢增加至四分之一个蛋黄；
2. 由稀到稠：给婴儿准备的辅食应该由稀到稠，由细到粗，慢慢地增加食物的硬度，锻炼宝宝的咀嚼能力。同时，食物的染色也应该由淡到浓，引起宝宝的食欲；
3. 不烫不冰：给婴儿准备的食物温度要适当，不应该太烫也不应该太凉。如果妈妈怕自己在掌握温度方面把握不好，可以准备专门的辅食锅，用小火慢慢烹煮，这样既能保证熟度又能避免烫伤宝宝;
4. 单独制作：为了让宝宝适应不同口味的食物，应该在制作辅食时尽量做到荤素搭配、粗细搭配，单丝不成线，独木不成林，只有均衡的营养才能保障宝宝的身体健康。还需要注意给宝宝制作的辅食应该是单独加工制作而成，尽量避免宝宝吃到有刺激肠胃的食物；
5. 逐步养成习惯：在给宝宝引入新的食物的时候，需要慢慢培养其饮食习惯，让其在固定的时间地点食用，逐渐形成条件反射，进而达到规律进食的目的。在这个过程父母应该起到榜样作用，自己先吃，给宝宝做好进餐的示范。