五个月宝宝该训练什么？
谢邀，我是在美国做早期儿童干预的康复师，所以可能回答会涉及到一些美国的理论或做法，但是很多理论和方法在国内也是适用的~ 五个月的宝宝可以学习的东西真的蛮多的！这个月龄的宝宝已经有了自己的意识，已经能够区分自己和他人了（也就是知道“你”“我”的概念）；同时宝宝开始尝试伸手抓东西（如果宝宝能主动伸手去抓东西的话）；另外这个阶段的宝宝已经可以认识妈妈的脸和声音了哦～ 那么根据宝宝的这些能力我们都可以来做一些简单的训练哦~
1.认知能力 这个月龄的宝宝对颜色、形状、大小等基本常识都已经有了一定的概念。我们可以把不同的形状或者颜色的玩具放在宝宝的面前引导他看并且给他介绍，比如拿一个红色的球和一个绿色的球给他分别指出来并让他听“red/green”的声音；也可以给他准备不同的形状的拼板或者拼图给他玩，帮助他进一步加深对不同形状的认识。 如果宝宝还不会主动伸手抓东西的话，可以多刺激一下他的手部运动，比如在宝宝的面前放一些玩具吸引他伸手过去玩或者是用手轻轻地拨弄宝宝的手帮助她进行手指屈伸的运动等等。
2.语言能力 妈妈的声音对于宝宝来说是世界上最动听的声音啦～所以妈妈们一定要多和宝宝说话，无论是逗笑还是日常对话，都可以试着和宝宝说哦～在给宝宝换尿布或者洗屁屁的时候也可以一边操作一边给宝宝唱儿歌哦（这里推荐大家下载《宝贝我家》这首儿歌，每一首都很短小精悍而且内容很实用）。还可以将宝宝经常玩的玩具或者物品命名给它们起名字，这样可以帮助宝宝更好地识别物体哦～ 除了和妈妈说话之外，宝宝们也会开始注意周围人的讲话以及听到的其他背景音，所以在平时也要和家人多交流促进语言的练习哦。
3.社交能力 在五个月左右时宝宝已经开始逐渐形成自己对他人的认知了，因此在这个阶段开始慢慢教宝宝认生也是可以的哦～不过也不要一下子就让宝宝完全认生哟，循序渐进才是王道呢～我们可以先教宝宝认识爸爸妈妈的脸然后让宝宝熟悉他们的声音，之后在宝宝玩耍的时候可以让爸爸或者妈妈在旁边发出类似谈话的声音，逐渐增加与宝宝的接触；等到后期再逐步增加陌生人的出现次数…… 需要注意的是我们在教宝宝认生的过程中一定不要强迫宝宝哦，否则可能会适得其反使宝宝更抗拒。最好是以鼓励的方式让宝宝逐渐接受陌生人并与他们相处。
4.大肌肉动作 大肌肉就是指宝宝的腿部和手臂的动作。在五个月的这个阶段里，宝宝的腿已经有力量可以踢腿了，同时也能很好地控制胳膊和手，所以我们可以在平时多多锻炼宝宝的下肢能力和上肢能力～ 锻炼宝宝的手脚能力最方便的方法就是做被动操啦！现在网上有很多关于如何给宝宝做被动操的视频教程大家可以自行搜索参考一下。我们也可以给宝宝买一些健身架之类的玩具促进他手部的运动~