2个月宝宝要补钙吗？
关于小宝宝的补钙，我这里有一个比较新的研究结论供大家参考： 首先说结论—— 1.钙剂补充对儿童的身高和体重的影响并没有发现有益的结果； 2.有研究显示补VD可能使儿童近视的风险增加43%！ 下面是我根据这个最新的研究给大家的建议哦~
一、什么情况下需要给宝宝补钙？ 我推荐三种情况： 第一种是宝宝缺钙了（通常表现为夜惊多汗、枕秃等），这个时候就要通过食物或钙剂来补充钙元素了； 第二种是早产或者双胎宝宝，由于出生时没有足量的钙储备，所以也要及时补钙； 第三种是冬天宝宝户外活动少，维生素D合成不足，也需要额外补给。 二、如何安全有效地给宝宝选择钙片呢？
1、选择有机钙 市面上钙剂的种类很多，包括无机钙、有机钙、氨基酸钙等等，那该如何选择呢？ 最安全的莫过于钙和维生素D的结合。目前市面上的钙剂主要有无机盐类和有机盐类两大类。 无机盐类的钙剂主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙等，这些含钙高但吸收率低，而且会刺激胃肠道引起不良反应，所以不建议给宝宝食用这类无机钙药。 我们更建议家长为宝宝选择有机钙，像葡萄糖酸钙、乳酸钙都是比较好的有机钙，相比无机盐，它们的含量虽然较低，但在宝宝体内可以较快地溶解和吸收。而最新的实验表明，醋酸钙的溶解性和吸收率也都不错哦。 此外大家要注意的是，有机钙一般只能作为辅助成分，因为它的价格相对较贵。如果作为主成分，其添加量就会很大，这样反而会造成钙质摄入过量哦~
2、选择颗粒小的药品 有的家长为了图方便会买一些大颗的药丸给宝宝吃，其实这种做法是错误的。 因为在服用钙剂的时候，药片越粗糙，宝宝吞咽的难度就越大，很容易呛到。因此，在选择钙剂的时候，最好选颗粒较小的药物形态。
3、看药品中的铅的含量 根据最新的美国儿科学会的报告显示，所有形式的食品和药品都有不同程度的含铅量，只有达到一定的标准才符合规定。 比如我们常用的铁剂中，最安全的应该是硫酸亚铁糖浆及铁元片剂。而市场上出售的铁剂，大部分都含有二价铁和三价铁两种形式，不过三价铁不易被肠道吸收，会导致铁的吸收率降低。 所以各位家长在选择钙剂的时候要仔细看说明书啊~~ 三、补钙同时如何防便秘？ 除了补钙要注意剂量之外，还要考虑钙质的吸收效率。对于吸收不好的钙剂而言，吃多了也会造成身体负担，导致便秘的情况出现。 其实，想要解决宝宝便秘的问题，最好的办法还是从日常饮食下手啦～